Стейк мачете
Як приготувати
Порада
-
Крок 1
Потримати стейк мачете за кімнатної температури близько .
-
Крок 2
Розігріти на сковороді оливкову олію та викласти стейк.
-
Крок 3
Викласти зверху шматочок вершкового масла вагою 5 грам. Смажити близько на сильному вогні.
-
Крок 4
Перевернути.
-
Крок 5
Викласти зверху залишок вершкового масла. Обсмажувати .
-
Крок 6
Додати суміш перців.
-
Крок 7
Посолити.
-
Крок 8
Ще раз перевернути. Зменшити вогонь до середнього та обсмажувати ще .
-
Крок 9
Викласти овочі на блюдо. Викласти на блюдо стейк.
-
Крок 10
Приправити пластівцями чилі та великою рожевою сіллю. Подавати.
Поживна цінність
- Калорії
- 473 ккал
- Протеїни
- 37 г
- Жири
- 34 г
- Вуглеводи
- 4 г