Стейк міньйон
Як приготувати
Порада
-
Крок 1
Яловичу вирізку очистити та відрізати стейк 200 г.
-
Крок 2
Помити картоплю, посолити, поперчити, додати рослинне масло і загорнути кожну картоплю окремо у фольгу і поставити в духовку на при температурі 180 градусів.
-
Крок 3
Обсмажити гливи на оливковій олії.
-
Крок 4
Зробити соус для м'яса: змішати 100 г оливкової олії, 10 г білого винного оцту, 20 г нарізаного дрібним кубиком болгарського червоного перцю, 5 г нарізаного дрібним кубиком перцю чилі, сіль, перець.
-
Крок 5
Смажити стейк на розпеченому грилі по 1 хвилині з кожного боку.
-
Крок 6
Після обсмажування м'яса поставити його в духовку на при температурі 180 градусів (час приготування залежить від бажаної прожарки).
-
Крок 7
Декор страви: у центр викласти печену картоплю, на неї обсмажені гливи, стейк розрізати на дві частини і викласти з двох сторін від картоплі, м'ясо полити соусом і прикрасити свіжим огірком та зеленню.
Поживна цінність
- Калорії
- 935 ккал
- Протеїни
- 44 г
- Жири
- 63 г
- Вуглеводи
- 52 г