Основні Страви

Стейк Із Білого Амура

Image
  • Час на підготовку
    0 Хвилин
  • Час приготування
    15 Хвилин
  • Порцій
    1 Осіб

Інгредієнти

за смаком
чайних ложок

Харчова цінність

  • Калорії
    600
  • Протеїни
    38
  • Жири
    45
  • Вуглеводи
    5

Інструкція приготування

Image
1 Крок

Баклажан нарізати товстими кружальцями.

Image
2 Крок

Так само вчинити з помідором.

Image
3 Крок

Посолити.

Image
4 Крок

Рибу промити та просушити.

Image
5 Крок

На сковороді розігріти олію.

Image
6 Крок

Додати вершкове.

Image
7 Крок

Викласти рибу та баклажан на сковороду. Трохи посолити.

Image
8 Крок

Через 3-4 хвилини перевернути і зменшити вогонь до середнього.

Image
9 Крок

Приправити спеціями для риби.

Image
10 Крок

Через 7 хвилин зняти з вогню та перекласти на блюдо. Додати|добавляти| нарізаний помідор. Готово.

Вам також може сподобатися