Стейк флет-айрон з ялівцевим соусом та картопляним пюре
Як приготувати
-
Крок 1
Яловичу лопатку розрізати навпіл поперек волокон. Всередині лопатки проходить сухожилля, потрібно вирізати його, розрізавши м'ясо вздовж волокон. Таким чином вийде чотири стеки флет-айрон. Посолити та поперчити стейки з обох боків. Залишити їх на .
-
Крок 2
Зварити картоплю до готовності. Злити воду і залишити на кілька хвилин, щоб випарувалася зайва волога. Перетерти картоплю у млині для овочів або добре розім'яти товкачем. Поставити сотейник з пюре на слабкий вогонь і поступово втрутити в нього 200 г вершкового масла за допомогою силіконової лопатки до однорідної шовковистої текстури, посолити за смаком. Влити гаряче молоко та ще раз добре перемішати.
-
Крок 3
Стейки змастити олією. Розігріти сковороду-гриль, викласти на неї стейки та смажити по з кожного боку. Потім дати м'ясу відпочити .
-
Крок 4
Ялівець роздавити плоскою стороною ножа і відправити в гарячий демігляс, залишити на середньому вогні на . Втрутити вершкове масло.
-
Крок 5
Ще раз обсмажити стейки на сковороді гриль по , щоб позбавитися вологи, яка вийшла зі стейків. Викласти стейк на тарілку, поруч пюре, полити ялівцевим соусом.
Поживна цінність
- Калорії
- 1282 ккал
- Протеїни
- 81 г
- Жири
- 85 г
- Вуглеводи
- 52 г