Основні Страви

Стейки З Хека З Крутонами Та Каперсами

Image
  • Час на підготовку
    0 Хвилин
  • Час приготування
    40 Хвилин
  • Порцій
    6 Осіб

Інгредієнти

столові ложки
столових ложок
кг
за смаком

Харчова цінність

  • Калорії
    1075
  • Протеїни
    44
  • Жири
    94
  • Вуглеводи
    15

Інструкція приготування

1 Крок

У сковороді розігріти олію, покласти в неї кубики хліба і обсмажити до трохи золотистої скоринки. Вийняти хліб із сковороди широким ножем для риби, дати стекти зайвому жиру та відкласти на якийсь час. Масло, що залишилося від смаження, не виливати.

2 Крок

Розрізати філе хеку на 6 стейків. Приправити хека сіллю з обох боків, обваляти в борошні і струсити надлишки. На кожен стейк посипати трохи петрушки та притиснути зелень кінчиками пальців, щоб вона пристала до м'якоті риби.

3 Крок

Знову розігріти олію до 180-190 градусів (для перевірки можна використовувати кубик вчорашнього хліба: за такої температури він повинен зарум'янитися протягом 30 секунд). Стейки укладати партіями в гарячу олію по два і смажити до утворення золотистої скоринки з усіх боків.

4 Крок

Витягти рибу з олії широким ножем, дати стекти зайвому жиру і покласти в тепло, поки смажаться решта шматків.

5 Крок

Злити із сковороди зайву олію, залишивши рівно стільки, щоб покривало дно. Розтопити у сковороді вершкове масло|мастило|, видаляючи пінку ложкою. Додати каперси та крутони та обсмажити, помішуючи, 1–2 хвилини.

6 Крок

Полити соусом стейки і відразу подавати.

Вам також може сподобатися