Основні Страви

Стейк Рол З Авокадо

Image
  • Час на підготовку
    0 Хвилин
  • Час приготування
    35 Хвилин
  • Порцій
    2 Осіб

Харчова цінність

  • Калорії
    1287
  • Протеїни
    70
  • Жири
    84
  • Вуглеводи
    62

Інструкція приготування

1 Крок

Розкрийте пачку з м'ясом, промокніть м'ясо серветкою і дайте йому подихати 15 хвилин; очистіть авокадо, наріжте смужками вздовж, наріжте цибулю тонким пір'ям, роздавіть, очистіть і дрібно нарубайте часник

2 Крок

Змішайте 30 мл олії з часником і паприкою, змастіть м'ясо маринадом з усіх боків, дайте постояти 5 хвилин.

3 Крок

Порубайте хрін дрібно, змішайте зі сметаною, злегка посоліть.

4 Крок

Обсмажте стейк на розпеченій сковороді без олії по 1,5 хвилини з кожного боку; перевертаючи м'ясо, притисніть його до сковороди, рівномірної прожарки; обсмажте боковини стейку, притиснувши його до борту сковороди; перекладіть м'ясо на лист відправте в розігріту до 180 градусів духовку на 5 хвилин.

5 Крок

Дайте м'ясу відпочити протягом 5 хвилин; змастіть коржі сумішшю сметани і хрону, наріжте м'ясо тонкими смужками.

6 Крок

Викладіть на корж м'ясо, авокадо, руколу та цибулю.

7 Крок

Загорніть коржик, подавайте з соусом, що залишився.

Вам також може сподобатися