Стейк рол з авокадо
Як приготувати
-
Крок 2
Змішайте 30 мл олії з часником і паприкою, змастіть м'ясо маринадом з усіх боків, дайте постояти .
-
Крок 4
Обсмажте стейк на розпеченій сковороді без олії по з кожного боку; перевертаючи м'ясо, притисніть його до сковороди, рівномірної прожарки; обсмажте боковини стейку, притиснувши його до борту сковороди; перекладіть м'ясо на лист відправте в розігріту до 180 градусів духовку на .
-
Крок 5
Дайте м'ясу відпочити протягом ; змастіть коржі сумішшю сметани і хрону, наріжте м'ясо тонкими смужками.
-
Крок 6
Викладіть на корж м'ясо, авокадо, руколу та цибулю.
-
Крок 7
Загорніть коржик, подавайте з соусом, що залишився.
Поживна цінність
- Калорії
- 1287 ккал
- Протеїни
- 70 г
- Жири
- 84 г
- Вуглеводи
- 62 г