Основні Страви

Стейк Із Осетрини З Овочами

Image
  • Час на підготовку
    0 Хвилин
  • Час приготування
    20 Хвилин
  • Порцій
    2 Осіб

Харчова цінність

  • Калорії
    427
  • Протеїни
    26
  • Жири
    33
  • Вуглеводи
    7

Інструкція приготування

1 Крок

Стейк осетра посоліть та приготуйте будь-яким способом (на грилі або сковороді) 7-10 хв.

2 Крок

Моркву, селера, кенійську квасолю наріжте середніми кубиками і готуйте на пару (або киплячій воді) до готовності.

3 Крок

Савойську капусту наріжте широкими смужками, бланшуйте 2-3 хв.

4 Крок

Всі овочі змішайте і прогрійте на оливковій олії з додаванням рубаного часнику та петрушки, додайте оливки та червону цибулю.

5 Крок

На тарілку викладіть подушку з овочів, а зверху смажену осетрину.

Вам також може сподобатися