Перейти до вмісту

М’ясна солянка

М’ясна солянка
М’ясна солянка – це вишукана поєднання ніжної свинини, ароматного овочевого дуету моркви та цибулі й квашеної капусти, що зберігає свою свіжість навіть після довгого тушкування. Страва має пряну томатну нотку та приємну густину. Вона огортає затишком і особливо смакує у прохолодну пору, створюючи атмосферу домашнього тепла.
Приготування
1 год 20 хв
Інгредієнтів
12
Кроків
12

Як приготувати

Порада

Перед тушкуванням капусту варто злегка обсмажити окремо — так вона розкриє свій аромат і не втратить структуру. Класично солянку подають із кріпом та ложкою густої сметани.
  1. Крок 1

    Підготуйте всі інгредієнти.

    Крок 1: М’ясна солянка
  2. Крок 2

    Свинину промийте, обсушіть і наріжте кубиками.

    Крок 2: М’ясна солянка
  3. Крок 3

    Цибулю очистіть і дрібно наріжте.

    Крок 3: М’ясна солянка
  4. Крок 4

    Моркву очистіть і наріжте соломкою.

    Крок 4: М’ясна солянка
  5. Крок 5

    Якщо капуста дуже кисла, промийте її. Відіжміть капусту й наріжте дрібніше.

    Крок 5: М’ясна солянка
  6. Крок 6

    У казані розігрійте рослинну олію, викладіть м’ясо й обсмажте до рум’яної скоринки.

    Крок 6: М’ясна солянка
  7. Крок 7

    Додайте цибулю, смажте разом із м’ясом . Додайте моркву й смажте ще .

    Крок 7: М’ясна солянка
  8. Крок 8

    Посоліть, поперчіть, додайте спеції. Розведіть томатну пасту у 100 мл води, додайте до м’яса й перемішайте.

    Крок 8: М’ясна солянка
  9. Крок 9

    Викладіть всю капусту, додайте цукор, перемішайте з м’ясом.

    Крок 9: М’ясна солянка
  10. Крок 10

    Тушкуйте на помірному вогні до м’якості капусти, періодично помішуючи й підливаючи воду.

    Крок 10: М’ясна солянка
  11. Крок 11

    За до кінця тушкування додайте лавровий лист, перевірте на сіль.

    Крок 11: М’ясна солянка
  12. Крок 12

    Подавайте з відвареною картоплею або картопляним пюре.

    Крок 12: М’ясна солянка

Поживна цінність

Калорії
258 ккал
Протеїни
23 г
Жири
14 г
Вуглеводи
13 г
Приготували за цим рецептом? Залишити відгук
Поділитися

Смачного!

Ви приготували: М’ясна солянка

Як вийшло?

Відгуки