Солянка м'ясна з нирками
Як приготувати
-
Крок 1
Шматок м'яса покласти в холодну воду, довести до кипіння та варити на повільному вогні до готовності. Важливо - бульйон солити наприкінці варіння, коли м'ясо буде готове.
-
Крок 2
Нирки вимочити протягом , змінюючи воду кожні 2:00. Для прискорення процесу можна вимочувати у молоці протягом . Після цього нирки нарізати соломкою і пасерувати на оливковій олії протягом . Потім до них додати нарізані соломкою цибулю і солоні огірки. Усі разом пасерувати ще .
-
Крок 4
Коли картопля звариться (приблизно через ), відварене м'ясо і картопля вийняти з каструлі. М'ясо нарізати невеликими шматками, а картопля розім'яти у пюре. При цьому решта інгредієнтів продовжує варитися на повільному вогні.
-
Крок 5
Разом з нарізаним м'ясом та пюре додати в солянку маслини з кісточкою. Пюре викладати, постійно помішуючи, щоб не було грудочок. Додати запашний перець, базилік, чебрець, шафран.
-
Крок 6
Довести до кипіння та вимкнути. Дати настоятися під закритою кришкою . Перед подачею на стіл до готової солянки додати сметану, часточку лимона та свіжу зелень петрушки та кропу.
Поживна цінність
- Калорії
- 259 ккал
- Протеїни
- 22 г
- Жири
- 16 г
- Вуглеводи
- 7 г