Напої

Соєве Молоко На Мінеральній Воді

Image
  • Час на підготовку
    0 Хвилин
  • Час приготування
    40 Хвилин
  • Порцій
    5 Осіб

Інгредієнти

склянок

Харчова цінність

  • Калорії
    152
  • Протеїни
    14
  • Жири
    7
  • Вуглеводи
    7

Інструкція приготування

Bon appétit!

1 Крок

Соєві боби замочити проти ночі трьома склянками мінеральної води.

2 Крок

Вранці перекласти боби в глибоку миску разом з водою, в якій вони замочувалися і подрібнити блендером. Додати ще 3 склянки води та перемішати, щоб отримати однорідну бобову пасту.

3 Крок

Бобову масу покласти в марлю і вичавити якнайбільше рідини.

4 Крок

Залишки бобів (вичавки) з марлі покласти знову в блендер, додати ще 2 склянки мінеральної води і змішати, щоб отримати однорідну масу. Знову вичавити через марлю і змішати все молоко.

5 Крок

Сире соєве молоко потрібно прокип'ятити. На великому вогні спочатку довести до кипіння, постійно помішуючи, а потім зменшити вогонь і варити 5-8 хвилин.

6 Крок

Щоб зменшити кількість піни, потрібно додати кілька крапель холодної води.

7 Крок

Готове молоко потрібно процідити через марлю і знову прокип'ятити.

8 Крок

Можна додати цукор, мед, шоколад, фрукти або ще щось.

9 Крок

Молоко остудити та насолоджуватися.

Вам також може сподобатися