Перейти до вмісту

Соковите стегно індички в духовці

Соковите стегно індички в духовці
Соковите стегно індички, запечене у пряному соусі з лаймом і соєвим акцентом, огортає ароматною скоринкою та ніжним м’ясом. Легка цитрусова кислинка та гострота перців гармонійно підкреслюють натуральний смак індички, створюючи домашній затишок і теплоту на кожній тарілці. Ідеальна страва для родинної вечері.
Приготування
30 хв
Інгредієнтів
7
Кроків
11
Техніка
Духовка

Як приготувати

Порада

Для максимальної соковитості витримайте мариноване стегно індички щонайменше одну годину в холодильнику перед запіканням. Сік лайма можна замінити апельсиновим для м’якшого цитрусового відтінку.
  1. Крок 1

    Промити стегно та просушити паперовим рушником.

    Крок 1: Соковите стегно індички в духовці
  2. Крок 2

    В окрему миску вилити соєвий соус.

    Крок 2: Соковите стегно індички в духовці
  3. Крок 3

    Видавити сік лайма.

    Крок 3: Соковите стегно індички в духовці
  4. Крок 4

    Додати олію і розмішати до однорідності.

    Крок 4: Соковите стегно індички в духовці
  5. Крок 5

    Стегно прибрати в глибоку миску і залити соусом.

    Крок 5: Соковите стегно індички в духовці
  6. Крок 6

    Посипати червоним перцем.

    Крок 6: Соковите стегно індички в духовці
  7. Крок 7

    Приправити чорним меленим перцем.

    Крок 7: Соковите стегно індички в духовці
  8. Крок 8

    Посолити за смаком.

    Крок 8: Соковите стегно індички в духовці
  9. Крок 9

    Руками добре помасажувати стегно індички, втираючи маринад.

    Крок 9: Соковите стегно індички в духовці
  10. Крок 10

    Викласти фольгу у форму для запікання та перекласти м'ясо.

    Крок 10: Соковите стегно індички в духовці
  11. Крок 11

    Зверху щільно закрити фольгою і прибрати в розігріту до 200 градусів духовку на . Розкрити фольгу і дати індичці ще підрум'янитися протягом .

    Крок 11: Соковите стегно індички в духовці

Поживна цінність

Калорії
326 ккал
Протеїни
33 г
Жири
21 г
Вуглеводи
1 г
Приготували за цим рецептом? Залишити відгук
Поділитися

Смачного!

Ви приготували: Соковите стегно індички в духовці

Як вийшло?

Відгуки