Основні Страви

Соковите Стегно Індички В Духовці

Соковите Стегно Індички В Духовці
  • Час на підготовку
    0 Хвилин
  • Час приготування
    30 Хвилин
  • Порцій
    5 Осіб

Інгредієнти

столових ложок
столових ложок
столові ложки
на кінчику ножа
за смаком

Харчова цінність

  • Калорії
    326
  • Протеїни
    33
  • Жири
    21
  • Вуглеводи
    1

Інструкція приготування

Step 1
1 Крок

Промити стегно та просушити паперовим рушником.

Step 2
2 Крок

В окрему миску вилити соєвий соус.

Step 3
3 Крок

Видавити сік лайма.

Step 4
4 Крок

Додати олію і розмішати до однорідності.

Step 5
5 Крок

Стегно прибрати в глибоку миску і залити соусом.

Step 6
6 Крок

Посипати червоним перцем.

Step 7
7 Крок

Приправити чорним меленим перцем.

Step 8
8 Крок

Посолити за смаком.

Step 9
9 Крок

Руками добре помасажувати стегно індички, втираючи маринад.

Step 10
10 Крок

Викласти фольгу у форму для запікання та перекласти м'ясо.

Step 11
11 Крок

Зверху щільно закрити фольгою і прибрати в розігріту до 200 градусів духовку на 1,5 години. Розкрити фольгу і дати індичці ще підрум'янитися протягом 10 хвилин.

Вам також може сподобатися