Перейти до вмісту

Сковорода мідій у гостро-томатному соусі

Сковорода мідій у гостро-томатному соусі
Сковорода мідій у гостро-томатному соусі – це вишукана страва, де морський характер мідій тонко поєднується з насиченістю томатного соусу, пікантністю каперсів і нотками анчоусу. Особливу глибину смаку розкриває легкість білого вина, а аромат свіжої зелені додає витонченості. Прекрасний вибір для затишної вечері чи неспішного обіду з хрустким хлібом.
Приготування
1 год
Інгредієнтів
12
Кроків
5
Техніка
Духовка

Як приготувати

Порада

Використовуйте тільки свіжі мідії: вони повинні пахнути морем, а мушлі бути щільно закритими. Для соусу раджу вибирати томатний з легкою кислинкою, а хліб підрум'янювати до золотистої шкірки – так він краще вбиратиме соус.
  1. Крок 1

    Добре зачистити мідії від білого нальоту, від нутрощів (іноді всередині трапляються колючки) і т.д. Дрібно нашаткувати часник. Анчоуси роздавити ножем у кашу. Каперс просушити від розсолу.

  2. Крок 2

    На оливковій олії на середньому вогні обсмажити часник, каперси, додати за хвилину на сковороду анчоуси, одразу за ними – біле вино, базилік, томатний соус, курячий бульйон, табаско, цукор, сіль та перець. Перемішати.

  3. Крок 3

    Хліб порвати на маленькі шматочки, підсушити в духовці протягом декількох хвилин, щоб він став хрустким.

  4. Крок 4

    Тим часом до соусу додати мідії, варити протягом . Наприкінці додати свіжу петрушку.

  5. Крок 5

    Подавати у глибокій тарілці чи сковороді із хлібом. Його зручно макати в соус.

Поживна цінність

Калорії
227 ккал
Протеїни
21 г
Жири
11 г
Вуглеводи
12 г
Приготували за цим рецептом? Залишити відгук
Поділитися

Смачного!

Ви приготували: Сковорода мідій у гостро-томатному соусі

Як вийшло?

Відгуки