Основні Страви

Сибас З Розмарином, Запечений У Соляній Кірці

Image
  • Час на підготовку
    0 Хвилин
  • Час приготування
    30 Хвилин
  • Порцій
    2 Осіб

Інгредієнти

штук
г

Харчова цінність

  • Калорії
    240
  • Протеїни
    41
  • Жири
    7
  • Вуглеводи
    3

Інструкція приготування

1 Крок

Розігрійте духовку до 200 градусів.

2 Крок

Випатрайте рибу і очистіть від луски.

3 Крок

У вогнетривку форму для риби насипте шар солі.

4 Крок

Рибу добре просушіть паперовим рушником, усередину покладіть гілочки розмарину. Викладіть на сіль|соль|.

5 Крок

Зверху посипте сіллю, що залишилася (сіль повинна повністю покривати рибу) і злегка зверху збризкайте водою, щоб у процесі готування утворилася соляна кірка.

6 Крок

Надішліть в духовку на 25 хвилин.

7 Крок

Вийміть рибу з духовки, ножем розбийте кірку і вийміть рибу. Видаліть зайву сіль.

8 Крок

Перекладіть на блюдо і обережно видаліть шкіру і кістки (якщо вмієте). Подавайте з часточками лимона.

Вам також може сподобатися