Основні Страви

Сібас Із Фенхелем

Image
  • Час на підготовку
    0 Хвилин
  • Час приготування
    35 Хвилин
  • Порцій
    4 Осіб

Інгредієнти

штуки
дрібка
штуки
штуки
за смаком
столові ложки

Харчова цінність

  • Калорії
    558
  • Протеїни
    69
  • Жири
    26
  • Вуглеводи
    8

Інструкція приготування

1 Крок

Змішати в мисці сіль із перцем і кмином.

2 Крок

У риби видалити луску та нутрощі, добре промити і підсушити на паперових рушниках, натерти зверху та зсередини сумішшю із солі та спецій.

3 Крок

Обсмажувати на сковороді по 5 хвилин із кожного боку.

4 Крок

Порізати овочі. Половину викласти на дно форми для запікання або деко.

5 Крок

Сибас покласти поверх овочів, полити вином, збризкати маслом і зверху кинути овочі, що залишилися.

6 Крок

Запікати в духовці близько 20 хвилин|мінути| при температурі 200 градусів.

7 Крок

Готову страву прикрасити часточками лимона.

Вам також може сподобатися