Блакитні мідії по-норвезьки
Як приготувати
Порада
-
Крок 1
Почистити мідії щіткою, щоб видалити пісок. До вживання придатні тільки живі мідії, тому переконайтеся, що раковини закриті. Раковини, які не закриваються, слід викинути.
-
Крок 2
Цибулю-шалот дрібно нарізати і обсмажити в оливковій олії.
-
Крок 4
Мідії покласти в каструлю, залити вершками та поставити на сильний вогонь, посолити (сіль швидше випарює вершки). Додати вино, селеру, цибулю-порей і фенхель. Довести до кипіння і зменшити вогонь.
-
Крок 5
Закинути обсмажену цибулю-шалот і дрібними кільцями нашаткований перець чилі в каструлю з мідіями. Через струсити каструлю (закрити кришкою заздалегідь). Таким чином, ви просто ефективно перемішаєте мідії, щоб вони рівномірно прогрілися.
-
Крок 6
Випарити алкоголь. Потримати мідії на вогні ще , доки раковини не розкриються.
-
Крок 7
Подавати з вершковим бульйоном (який вийшов) та лимоном.
Поживна цінність
- Калорії
- 861 ккал
- Протеїни
- 60 г
- Жири
- 45 г
- Вуглеводи
- 48 г