Шашлики з лосося в спеціях (Tandoori Rawas)
Як приготувати
-
Крок 1
У сковороді змішайте кумін, коріандр, ажгон, кардамон, гвоздику, лавровий лист і корицю. Поставте на середній вогонь та нагрівайте приблизно до появи характерного запаху. Охолодіть і подрібніть у кавомолці.
-
Крок 2
У мисці змішайте мелені спеції, йогурт, імбир, лимонний сік, пластівці червоного перцю та подрібнений часник. Перекладіть у пластиковий пакет та додайте нарізаний на шматочки лосось. Перемішайте, закрийте пакет і відправте холодильник на .
-
Крок 3
Розігрійте гриль чи мангал.
-
Крок 4
На шампури надягніть шматочки риби і смажте приблизно по з кожного боку до готовності.
Поживна цінність
- Калорії
- 392 ккал
- Протеїни
- 51 г
- Жири
- 17 г
- Вуглеводи
- 6 г