Лосось із соусом із хрону
Як приготувати
Порада
-
Крок 2
Ядра сливової кісточки попередньо замочити у білому вині. Підготувати філе лосося, вийнявши з нього кістки. Відрізати шматок філе завтовшки 4-5 см. Акуратно нашпигувати його збоку ядерцями сливової кісточки. Обсмажити філе на оливковій олії з усіх боків.
-
Крок 3
Лимон нарізати тонкими скибочками. На тарілку викласти смужку із сухариків, на неї - 3-4 скибочки лимона, наступним шаром - рибу. Полити соусом з руколи з хроном. Присипати дрібнонарубаними обсмаженими фісташками, прикрасити ягодами.
-
Крок 4
Огірок нарізати тонкими довгими смужками. Згорнути їх у вигляді гніздечка і викласти поруч з рибою, збризкати оливковою олією, присипати великою морською сіллю і чорним меленим перцем, додати кілька крапель меду.
Поживна цінність
- Калорії
- 1070 ккал
- Протеїни
- 65 г
- Жири
- 63 г
- Вуглеводи
- 28 г