Основні Страви

Сьомга В Апельсиновому Маринаді

  • Час на підготовку
    0 Хвилин
  • Час приготування
    30 Хвилин
  • Порцій
    2 Осіб

Інгредієнти

пучків
за смаком
столові ложки
за смаком

Харчова цінність

  • Калорії
    594
  • Протеїни
    38
  • Жири
    46
  • Вуглеводи
    43

Інструкція приготування

1 Крок

Видавити сік половинки апельсина, додати маринований імбир із власним соком, посолити за смаком. Замочити шматки сьомги у соусі на 40 хвилин. Можна додати 1-2 столові ложки холодної кип'яченої води, щоб соус покривав всю сьомгу.

2 Крок

Змішати спеції (кмин, зерна гірчиці, зіру, чорний мелений перець) і обваляти в них сьомгу безпосередньо перед смаженням.

3 Крок

Смажити сьомгу на оливковій олії по 5-6 хвилин із кожного боку середньому вогні.

4 Крок

Готову сьомгу укласти на блюдо, збризкати соусом, що залишився. Подавати з вареною картоплею та свіжим щавлем. Прикрасити часточками апельсина.

Вам також може сподобатися