Основні Страви

Сьомга На Подушці З Цибулі-Порею

Image
  • Час на підготовку
    0 Хвилин
  • Час приготування
    45 Хвилин
  • Порцій
    1 Осіб

Інгредієнти

за смаком
чайних ложок

Харчова цінність

  • Калорії
    420
  • Протеїни
    45
  • Жири
    43
  • Вуглеводи
    12

Інструкція приготування

1 Крок

Філе сьомги промити водою та обсушити серветкою. Посипати морською сіллю та італійськими травами, втерти.

2 Крок

Цибулю зрізати до білої частини стебла, промити. Розрізати вздовж 4 частини.

3 Крок

Базилік промити, висушити та порубати.

4 Крок

Фольгу змастити оливковою олією, укласти цибулю, зверху на неї покласти філе риби і посипати базиліком.

5 Крок

Загорнути фольгу кишенькою, міцно запечатавши краї. У чашу мультиварки налити 100 мл води. Випікати в режимі випікання 30 хвилин.

6 Крок

Готову рибу збризкати лимоном і посипати порізаною цибулею перо. Подавати з гарніром із броколі.

Вам також може сподобатися