Перейти до вмісту

Сьомга на грилі з підсмаженим шпинатом та соусом із сушених помідорів

Сьомга на грилі з підсмаженим шпинатом та соусом із сушених помідорів
Приготування
40 хв
Інгредієнтів
13
Кроків
5

Як приготувати

  1. Крок 1

    Приготувати маринад: змішати 1 чайну ложку подрібненого часнику з в'яленими помідорами в маслі, м'якоттю 1 лимона і базиліком.

  2. Крок 2

    Філе сьомги маринувати протягом . Замариновану рибу обсмажити на ґратах чи сковороді.

  3. Крок 3

    Промите листя шпинату бланшувати в киплячій воді, а потім згасити в олії з 1 чайною ложкою подрібненого часнику та 4 подрібненими помідорами.

  4. Крок 4

    Приготувати соус: рубану м'якоть 2 помідорів змішати з нарізаними кубиками сушеними помідорами, подрібненими анчоусами, м'якоттю 1 лимона, оливковою олією, базиліком. Приправити сіллю та перцем.

  5. Крок 5

    На готові шматочки сьомги викласти шпинат та прикрасити зеленню. Приправити страву соусом.

Поживна цінність

Калорії
622 ккал
Протеїни
46 г
Жири
36 г
Вуглеводи
28 г
Приготували за цим рецептом? Залишити відгук
Поділитися

Смачного!

Ви приготували: Сьомга на грилі з підсмаженим шпинатом та соусом із сушених помідорів

Як вийшло?

Відгуки