Перейти до вмісту

Щука на сковороді з цибулею та соєвим соусом

Щука на сковороді з цибулею та соєвим соусом
Щука на сковороді з цибулею та соєвим соусом набуває ніжної текстури та яскравого смаку. Аромат маринованої цибулі з ноткою часнику чудово підкреслює соковитість риби, додаючи страві легкий східний відтінок. Завдяки борошняній скоринці кожен шматочок залишається апетитно золотистим і водночас дуже делікатним усередині.
Підготовка
1 год
Приготування
1 год
Загалом
2 год
Інгредієнтів
7
Кроків
12

Як приготувати

Порада

Для виразнішого смаку залишайте рибу маринуватися не менше години, а цибулю обирайте солодких сортів — така маринадна суміш зробить текстуру ніжнішою. Не перегрівайте олію, щука залишиться соковитою.
  1. Крок 1

    Підготуйте необхідні інгредієнти для смаження риби на сковороді.

    Крок 1: Щука на сковороді з цибулею та соєвим соусом
  2. Крок 2

    Щуку випатрайте та ретельно промийте.

    Крок 2: Щука на сковороді з цибулею та соєвим соусом
  3. Крок 3

    Наріжте рибу порційними шматками, посоліть за смаком.

    Крок 3: Щука на сковороді з цибулею та соєвим соусом
  4. Крок 4

    Ріпчасту цибулю очистіть, добре вимийте й наріжте шматками, щоб було зручно подрібнювати.

    Крок 4: Щука на сковороді з цибулею та соєвим соусом
  5. Крок 5

    Перемеліть цибулю на м’ясорубці або подрібніть у блендері до стану кашки.

    Крок 5: Щука на сковороді з цибулею та соєвим соусом
  6. Крок 6

    Викладіть рибу у посудину, додайте подрібнену цибулю.

    Крок 6: Щука на сковороді з цибулею та соєвим соусом
  7. Крок 7

    Додайте соєвий соус.

    Крок 7: Щука на сковороді з цибулею та соєвим соусом
  8. Крок 8

    Часник очистіть, вимийте, пропустіть через прес і додайте до риби.

    Крок 8: Щука на сковороді з цибулею та соєвим соусом
  9. Крок 9

    Добре перемішайте рибу з маринадом, накрийте кришкою й залиште маринуватися в холодильнику на .

    Крок 9: Щука на сковороді з цибулею та соєвим соусом
  10. Крок 10

    Кожен шматок риби ретельно обваляйте в борошні, струсивши зайве. У сковороду налийте 50 мл рослинної олії, поставте на вогонь. Викладіть рибу на розігріту сковороду. Обсмажте рибу з обох боків.

    Крок 10: Щука на сковороді з цибулею та соєвим соусом
  11. Крок 11

    Додайте у сковороду залишки маринаду. Смажте під відкритою кришкою приблизно .

    Крок 11: Щука на сковороді з цибулею та соєвим соусом
  12. Крок 12

    Подавайте смажену рибу теплою.

    Крок 12: Щука на сковороді з цибулею та соєвим соусом

Поживна цінність

Калорії
194 ккал
Протеїни
24 г
Жири
9 г
Вуглеводи
3 г
Приготували за цим рецептом? Залишити відгук
Поділитися

Смачного!

Ви приготували: Щука на сковороді з цибулею та соєвим соусом

Як вийшло?

Відгуки