Смажена щука з зеленим луком
Як приготувати
Порада
-
Крок 1
Підготуйте необхідні інгредієнти.
-
Крок 2
Щуку очистіть від луски, видаліть нутрощі та голову. Добре промийте під проточною водою, трохи просушіть паперовим рушником. Наріжте на порційні шматки.
-
Крок 3
Рибу посоліть за смаком.
-
Крок 4
Додайте мелений перець за смаком.
-
Крок 5
В сковороду влійте 75 мл рослинної олії. Поставте на вогонь.
-
Крок 6
Кожен шматок риби добре обваляйте в борошні.
-
Крок 7
Виволожте рибу на сковороду.
-
Крок 8
Смажте рибу з усіх сторін.
-
Крок 9
Зелену цибулю вимийте, видаліть все зайве, дрібно наріжте.
-
Крок 10
Гарячий рибу викладіть у ємність і пересипте зеленою цибулею, накрийте кришкою.
-
Крок 11
Цибулю звичайну очистіть, добре промийте, наріжте соломкою або півкільцями, викладіть у сковороду, посоліть за смаком, обсмажте до золотистого кольору, викладіть у ємність з смаженою рибою, накрийте кришкою. Подавайте в теплому вигляді.
Поживна цінність
- Калорії
- 172 ккал
- Протеїни
- 24 г
- Жири
- 7 г
- Вуглеводи
- 3 г