Щи зелені зі шпинату та щавлю
Як приготувати
-
Крок 1
Яловичину промийте, помістіть у каструлю, залийте водою і варіть до готовності. За до готовності посоліть бульйон і приправте перцем та лавровим листком. З готового бульйону вийміть м'ясо і відкладіть на якийсь час. Бульйон процідіть, видаліть лавровий лист та горошки перцю, залийте назад у каструлю.
-
Крок 2
Шпинат та щавель промийте у підсоленій воді, помістіть у невелику каструльку, залийте окропом та залиште на . Потім злийте воду і залийте шпинат та щавель невеликою кількістю яловичого бульйону. Доведіть до кипіння і варіть щавель та шпинат протягом . Бульйон процідіть і влийте назад у каструлю з супом, а щавель зі шпинатом протріть і помістіть туди.
-
Крок 3
Моркву та коріння промийте, очистіть і наріжте тонкими кружальцями. Цибулину очистіть і дрібно наріжте. Каструлю з бульйоном та щавлем помістіть на середній вогонь, додайте туди нарізані овочі та варіть до готовності коріння.
-
Крок 4
Поки варяться овочі, змішайте вершкове масло з борошном, перетріть до утворення однорідної маси. Потім розведіть цю суміш гарячим бульйоном з каструлі з супом, добре перемішайте і за пару хвилин до готовності щеї влийте в каструлю.
-
Крок 5
Зваріть круто яйця, остудіть, очистіть і розріжте навпіл. Відварену яловичину наріжте невеликими шматочками. Зелень промийте, просушіть паперовим рушником і порубайте.
-
Крок 6
Перед подачею на стіл розлийте борщ по тарілках, заправте сметаною, в кожну тарілку покладіть трохи вареного м'яса, дві половинки яйця і зелень.
Поживна цінність
- Калорії
- 870 ккал
- Протеїни
- 71 г
- Жири
- 60 г
- Вуглеводи
- 11 г