Рецепт узятий з книги А.Пірузяна «Вірменська кулінарія» (1960).
Вівсяне борошно (можна пшеничне) ретельно перемішати з відвареною дрібною пшеничною крупою.
Додати сіль, ½ склянки води.
Замісити тісто і обробити на дрібні кульки (флол) величиною з черешню.
У гарячий бульйон, зварений з яловичини, додати дрібно нарізану і обсмажену на олії цибулю, томатне пюре, крупно нарізаний шпинат, сіль, перець і варити 10 хвилин.
Після цього покласти в бульйон флол і варити доти, доки вони не спливуть на поверхню.