Щи з курки та індички з щавлем та кропивою
Як приготувати
Порада
-
Крок 1
Яйця відварити круто.
-
Крок 2
Моркву очистити та нарізати дрібними кубиками.
-
Крок 3
Обсмажити моркву в розігрітій оливковій олії на сковороді з щіпкою великої солі протягом , періодично помішуючи.
-
Крок 4
Відкласти готові яйця та моркву.
-
Крок 5
Залити птаха водою та довести до кипіння, зняти піну.
-
Крок 6
Зменшити вогонь, накрити кришкою та готувати ще близько .
-
Крок 7
Потім додати моркву.
-
Крок 8
Приправити сумішшю перців.
-
Крок 9
Додати зелень та посолити. За зняти з вогню.
-
Крок 10
Яйця нарізати невелико.
-
Крок 11
У кожну порцію додавати трохи м'яса та яйця при подачі.
Поживна цінність
- Калорії
- 268 ккал
- Протеїни
- 22 г
- Жири
- 19 г
- Вуглеводи
- 2 г