Салати

Салат З Буряком, Апельсином Та Фенхелем

Image
  • Час на підготовку
    0 Хвилин
  • Час приготування
    50 Хвилин
  • Порцій
    2 Осіб

Харчова цінність

  • Калорії
    347
  • Протеїни
    12
  • Жири
    23
  • Вуглеводи
    25

Інструкція приготування

1 Крок

Буряк запікати у фользі, в духовці протягом 40 хвилин при температурі 180 градусів.

2 Крок

Апельсин почистіть, виріжте м'якоть часточками; вичавіть сік з м'якоті, що залишилася.

3 Крок

Відокремте листя петрушки, тархуна і м'яти, крупно наріжте.

4 Крок

Фенхель наріжте соломкою та з'єднайте з апельсином.

5 Крок

Буряк почистіть та наріжте невеликим кубиком; сир натріть на великій тертці.

6 Крок

Додайте руколу, половину натертого сиру, буряк, зелень, бальзамічний та винний оцет, полийте 30 мл оливкової олії, перемішайте.

7 Крок

Викладіть салат на тарілку, посипте сиром, що залишився і подавайте.

Вам також може сподобатися