Перейти до вмісту

Рукола зі смаженими креветками

Рукола зі смаженими креветками
Салат із руколою та смаженими креветками — це яскраве поєднання морських нот та свіжості молодої зелені. Теплі, соковиті креветки огортають насичений смак пармезану та солодкість помідорів чері, а бальзамічний крем додає благородної кислинки. Кожен інгредієнт підкреслює легкість і елегантність цієї страви.
Приготування
20 хв
Інгредієнтів
8
Кроків
5

Як приготувати

Порада

Ретельно обсушіть рукколу перед подачею — зайва волога може зробити салат водянистим і посилити гіркоту. Креветки обирайте сирі, не варені, щоб вони були максимально соковитими та ароматними.
  1. Крок 1

    Креветки очистити від панцира, видалити темну вену та голови, хвости можна залишити.

  2. Крок 2

    На сковороді розігріти трохи олії і смажити креветки , помішуючи. Наприкінці посолити, поперчити.

  3. Крок 3

    Пармезан натерти пластівцями чи нарізати тонкими пластинками. Помідори чері розрізати навпіл.

  4. Крок 4

    Руколу вимити і ретельно обсушити (мокра вона сильно гірчить). Заправити оливковою олією та бальзаміком.

  5. Крок 5

    Викласти руколу на блюдо, зверху - теплі креветки, помідори чері та пластівці сиру.

Поживна цінність

Калорії
816 ккал
Протеїни
52 г
Жири
62 г
Вуглеводи
11 г
Приготували за цим рецептом? Залишити відгук
Поділитися

Смачного!

Ви приготували: Рукола зі смаженими креветками

Як вийшло?

Відгуки