Салати

Салат З Квасолею Та Кабачком

Image
  • Час на підготовку
    0 Хвилин
  • Час приготування
    10 Хвилин
  • Порцій
    4 Осіб

Інгредієнти

штук
дрібка
штук
штук
штук
столових ложок

Харчова цінність

  • Калорії
    190
  • Протеїни
    9
  • Жири
    5
  • Вуглеводи
    27

Інструкція приготування

1 Крок

Відкрити банку квасолі, викласти в салатник.

2 Крок

Цибулю нарізати дрібним кубиком, гасити 3 хв., додати до квасолі.

3 Крок

Моркву пропустити через тертку, тушкувати 3 хв, додати до квасолі.

4 Крок

Кабачок нарізати середнім кубиком, гасити 3 хв., Відправити в салатник.

5 Крок

Свіжий огірок очистити від шкірки, нарізати дрібною соломкою, відправити салатник.

6 Крок

Трохи поперчити, посолити, додати спеції (базилік, кінза).

7 Крок

Заправити сметаною чи майонезом.

Вам також може сподобатися