Салати

Холодний Салат З Кабачків Та Помідорів

Холодний Салат З Кабачків Та Помідорів
  • Час на підготовку
    120 Хвилин
  • Час приготування
    40 Хвилин
  • Порцій
    4 Осіб

Інгредієнти

штуки
г
головки
штуки
за смаком

Харчова цінність

  • Калорії
    216
  • Протеїни
    3
  • Жири
    13
  • Вуглеводи
    22

Інструкція приготування

Step 1
1 Крок

Підготувати усі інгредієнти.

Step 2
2 Крок

Молоді, невеликого розміру кабачки помити, нарізати кільцями завтовшки 0,5 см, скласти в ємність, посолити, залишити на 15 хвилин.

Step 3
3 Крок

Злити сік, що виділився від кабачків і просушити їх паперовими рушниками.

Step 4
4 Крок

Розігріти на сковороді олію та обсмажити кабачки з двох сторін до рум'яної скоринки.

Step 5
5 Крок

Цибулю очистити і нарізати півкільцями, а якщо цибулина велика, то чвертькільцями. Якщо цибуля занадто гостра, то потрібно замочити її в холодній воді. Намагатися цибулю не розбирати.

Step 6
6 Крок

Помідори помити, обсушити, розрізати уздовж навпіл, видалити плодоніжку, нарізати тонкими півкільцями.

Step 7
7 Крок

Кріп промити, обсушити, видалити товсті стебла, дрібно нарізати.

Step 8
8 Крок

Все готове для збирання салату. Викласти в глибоку миску з плоским дном або керамічну форму шар кабачків внахлест, як черепицю на даху.

Step 9
9 Крок

Зверху на кабачки викласти шар нарізаної цибулі. Далі викласти шар помідорів так само, як і кабачки. Посолити та поперчити.

Step 10
10 Крок

Посипати кропом.

Step 11
11 Крок

Повторювати шари стільки разів, скільки дозволить висота миски. Після складання салату можна злегка ущільнити, після прибрати в холодильник мінімум на 2 години.

Step 12
12 Крок

Подавати у холодному вигляді з тостами.

Вам також може сподобатися