Перейти до вмісту

Буріто з куркою

Буріто з куркою
Приготування
1 год
Інгредієнтів
13
Кроків
7
Техніка
Духовка

Як приготувати

  1. Крок 1

    Овочі нарізаємо дрібними смужками, курку - так само. Обсмажуємо овочі на великому вогні . Додаємо курку, часто помішуємо та обсмажуємо ще .

  2. Крок 2

    Додаємо часник, помідори дрібним кубиком, гасимо на середньому вогні хвилин 10. Солимо, перчимо, додаємо мелений коріандр.

  3. Крок 3

    Беремо тортиллю, відправляємо її в духовку злегка прогрітися (інакше буде крихкою). Я брала вірменський лаваш, 2 аркуші.

  4. Крок 4

    Кладемо тортилью на стіл, на неї укладаємо курку з овочами, столову ложку квасолі, на смак кукурудзу, посипаємо сиром. Згортаємо, закриваючи краї.

  5. Крок 5

    Перекладаємо буріто на сковороду для запікання (змащуємо маслом сковороду).

  6. Крок 6

    Змащуємо верх буріто попередньо приготованим соусом сальсу (для приготування соусу всі інгредієнти збити в блендері): 1 помідор, 4 гілочки кінзи, 1 зубчик часнику, 0,5 головки цибулі, 1 чайну ложку лимонного соку. Посоліть і поперчіть до смаку.

  7. Крок 7

    Посипаємо сиром і відправляємо до духовки до розплавлення сиру.

Поживна цінність

Калорії
346 ккал
Протеїни
21 г
Жири
12 г
Вуглеводи
39 г
Приготували за цим рецептом? Залишити відгук
Поділитися

Смачного!

Ви приготували: Буріто з куркою

Як вийшло?

Відгуки