Салати

Салат Із Зелених Овочів Смусом Із Броколі Та Васабі

Image
  • Час на підготовку
    0 Хвилин
  • Час приготування
    20 Хвилин
  • Порцій
    1 Осіб

Харчова цінність

  • Калорії
    91
  • Протеїни
    4
  • Жири
    5
  • Вуглеводи
    10

Інструкція приготування

1 Крок

Зварити брокколі до готовності, злити воду та пробити у блендері.

2 Крок

Додати васабі та соєвий соус, перелити в сифон. Сифон робить мус повітряним.

3 Крок

Всі інгредієнти: спаржа, зелений горошок, цукіні, стручковий горошок бланшувати, потім нарізати.

4 Крок

Стебло селери, яблуко, авокадо нарізати дрібними кубиками.

5 Крок

Все перемішати, додати|добавляти| соус і викласти на тарілку.

6 Крок

З боків викласти мус із васабі.

Вам також може сподобатися