Перейти до вмісту

Рибний суп

Рибний суп
Рибний суп з хека наповнює дім затишком та ніжним ароматом морських ноток. Легкий, прозорий бульйон із золотистою морквою, картоплею та пряною петрушкою делікатно підкреслює соковиту рибу. Ложка сметани додає приємної кремовості, а обсмажені овочі дарують особливу м’якість і гармонію смаків у кожній ложці.
Приготування
45 хв
Інгредієнтів
9
Кроків
18

Як приготувати

Порада

Якщо хочете, щоб риба залишалася особливо соковитою, додавайте її у вже киплячу воду й не переварюйте. Для ніжнішої текстури замінюйте хека судаком або фореллю, а сметану додавайте безпосередньо перед подачею.
  1. Крок 1

    Приготувати потрібні продукти.

    Крок 1: Рибний суп
  2. Крок 2

    Рибу помити, овочі помити та почистити.

    Крок 2: Рибний суп
  3. Крок 3

    Моркву натерти на тертці.

    Крок 3: Рибний суп
  4. Крок 4

    Цибулю дрібно нарізати.

    Крок 4: Рибний суп
  5. Крок 5

    Цибулю та моркву обсмажити на олії.

    Крок 5: Рибний суп
  6. Крок 6

    Картоплю нарізати кубиками.

    Крок 6: Рибний суп
  7. Крок 7

    У сковороду до майже готової цибулі та моркви додати картоплю.

    Крок 7: Рибний суп
  8. Крок 8

    У каструлю налити води, довести до кипіння з додаванням приправи для риби.

    Крок 8: Рибний суп
  9. Крок 9

    Також воду посолити.

    Крок 9: Рибний суп
  10. Крок 10

    Рибу нарізати зручними шматочками.

    Крок 10: Рибний суп
  11. Крок 11

    Опустити рибу в киплячу воду, варити до готовності (хвилин 10-15).

    Крок 11: Рибний суп
  12. Крок 12

    Поки риба вариться, картопля, цибуля та морква готуються у сковороді. У випадку, якщо здається, що картопля сира, можна додати пару ложок бульйону і накрити овочі кришкою, і поки риба звариться, всі овочі будуть готові.

    Крок 12: Рибний суп
  13. Крок 13

    Тепер з'єднати овочі та рибу в бульйоні.

    Крок 13: Рибний суп
  14. Крок 14

    Додати ложку сметани.

    Крок 14: Рибний суп
  15. Крок 15

    Петрушка дрібно нарізати.

    Крок 15: Рибний суп
  16. Крок 16

    Додати петрушку до готового супу.

    Крок 16: Рибний суп
  17. Крок 17

    Все перемішати та залишити під кришкою на .

    Крок 17: Рибний суп
  18. Крок 18

    Розкласти порційно.

    Крок 18: Рибний суп

Поживна цінність

Калорії
945 ккал
Протеїни
167 г
Жири
27 г
Вуглеводи
10 г
Приготували за цим рецептом? Залишити відгук
Поділитися

Смачного!

Ви приготували: Рибний суп

Як вийшло?

Відгуки