Перейти до вмісту

Риба, запечена цілком

Риба, запечена цілком
Рецепт взято з книги "Bread Street Kitchen" Гордона Рамзі.
Приготування
1 год 10 хв
Інгредієнтів
8
Кроків
8
Техніка
Духовка

Як приготувати

Порада

Щоб зробити заправку цитронет, злегка збийте одну частину лимонного соку з трьома оливковою олією extra virgin, додавши трохи солі.
  1. Крок 1

    Розігріти духовку до 200 градусів із конвекцією.

  2. Крок 2

    Вимити 2 картоплини, потім за допомогою терки-мандоліни або дуже гострим ножем нарізати їх тонкими скибочками. Викласти в миску, додати щіпку солі та 1 столову ложку оливкової олії. Залишити на для розм'якшення.

  3. Крок 3

    Очистити картопля, що залишилася, нарізати кубиками в 1 см, викласти в миску, влити масло, що залишилося, посолити і поперчити, перемішати.

  4. Крок 4

    Вкласти всередину риби гілочку чебрецю і третину скибочок часнику, посолити зсередини та зовні.

  5. Крок 5

    Відкласти половину маленьких красивих скибочок картоплі - вони зображатимуть луску. Викласти скибочки у форму з антипригарним покриттям (або вистелити звичайну форму пергаментом), злегка внахлест. Зверху покласти рибу, викласти на неї відкладені скибочки картоплі внахлест у вигляді луски.

  6. Крок 6

    Викласти навколо риби кубики картоплі, посипати чебрецем і часником. Влити у форму 50 мл води та вино. Запікати , до готовності риби та золотистого кольору «луски».

  7. Крок 7

    Дістати, акуратно зняти «луску» та обробити рибу на філе. Гострим ножем прорізати рибу від голови до хвоста посередині, намагаючись вести ножа по хребту і відокремлюючи філе з одного боку - воно має відходити від кісток з легкістю. Так само відокремити філе з іншого боку від хребта. Потім обережно перевернути рибу, щоб відокремити дві частини філе тим же способом.

  8. Крок 8

    Подавати філе з «лускою» та кубиками печеної картоплі, полив рибу соусом із форми. Її можна доповнити салатом з фенхелю та асорті салатного листя (і за бажанням можна додати ще трохи каперсів) із заправкою цитронет (див. пораду).

Поживна цінність

Калорії
378 ккал
Протеїни
25 г
Жири
16 г
Вуглеводи
34 г
Приготували за цим рецептом? Залишити відгук
Поділитися

Смачного!

Ви приготували: Риба, запечена цілком

Як вийшло?

Відгуки