Основні Страви

Рулети З Курячих Стегон Із Солодким Перцем Та Сиром

Image
  • Час на підготовку
    0 Хвилин
  • Час приготування
    50 Хвилин
  • Порцій
    4 Осіб

Харчова цінність

  • Калорії
    710
  • Протеїни
    41
  • Жири
    52
  • Вуглеводи
    22

Інструкція приготування

1 Крок

З курячих стегон видаліть кістки, відбийте їх і покладіть у миску. Полийте соєвим соусом злегка, замочувати не треба.

2 Крок

Поки стегна маринуються, наріжте брусочками сир.

3 Крок

Стегна посоліть злегка, поперчіть червоним та чорним перцем. У кожне стегно покладіть шматочок сиру та шматочок перцю. Загорніть краї та скріпіть їх зубочистками.

4 Крок

Обваляйте стегенця у сухарях і покладіть на розігріту сковороду з олією.

5 Крок

Обсмажте із двох сторін.

6 Крок

Наріжте помідор кубиками і викладіть в сковороду на вільне місце.

7 Крок

Накрийте кришкою і готуйте приблизно 10-15 хвилин.

Вам також може сподобатися