Японські курячі фрикадельки
Як приготувати
Порада
-
Крок 1
Необхідно приготувати 8-10 дерев'яних шпажок замочених у воді на перед використанням.
-
Крок 2
Готуємо соус якітору. Змішайте мирин, соєвий соус, саке, коричневий цукор, хересний оцет, часник, зелену цибулю, імбир та перець у середній каструлі. Доведіть до кипіння на сильному вогні, потім зменшіть вогонь, перемішайте і томіть на слабкому вогні, поки вміст каструлі не загусне до сироподібної маси, близько . Процідіть через дрібне сито. Приберіть та зберігайте у герметичному контейнері в холодильнику.
-
Крок 3
Готуємо фрикадельки. Руками ретельно перемішайте курку, панірувальні сухарі, цибулю, яйце, імбир, подрібнений часник, кунжутну олію, сіль та білий перець. Сформуйте невеликі фрикадельки.
-
Крок 4
Розпаліть вугілля у мангалі. Коли все вугілля прогорить, відсуньте його убік. Встановіть решітку для гриля, закрийте мангал і дайте грітці прогрітися протягом . Очистіть та змастіть олією грати для гриля. Акуратно насадіть фрикадельки на шпажки, щоби не впали. Обсмажуйте з одного боку, поки добре не підрум'яняться близько . Використовуючи щипці, переверніть фрикадельки і готуйте до золотистої скоринки з другого боку близько . Повторіть для двох сторін.
-
Крок 5
Нанесіть соус якіторів на тефтелі і готуйте протягом . Перекладіть тефтелі на тарілку чи страву, змастіть соусом ще раз і залиште на . Готові фрикадельки подавайте на стіл гарячими. Смачного!
Поживна цінність
- Калорії
- 547 ккал
- Протеїни
- 31 г
- Жири
- 18 г
- Вуглеводи
- 61 г