Курка з ковбасою та кукурудзою в мультиварці
Як приготувати
Порада
-
Крок 1
Курку обсушити паперовими рушниками та приправити сіллю з перцем. Розігріти 2 чайні ложки олії в сковороді діаметром 20 см на помірно сильному вогні і обсмажити половину стегон з обох боків - це піде близько . Потім зняти шкіру і перекласти стегна в мультиварку, налити ще 2 чайні ложки олії в сковорідку і повторити дії з куркою, що залишилася. Злити зі сковорідки весь жир.
-
Крок 2
Далі розігріти останні 2 ложки олії на середньому вогні. Додати нарізану цибулю, щіпку солі і смажити , поки цибуля не стане м'якою, після чого покласти подрібнений часник і готувати ще . Помішуючи, влити 1,5 склянки бульйону, довести до кипіння і потім перекласти вміст сковорідки в мультиварку.
-
Крок 3
Дрібно нарізати чебрець, ковбасу - на шматочки шириною 2,5 см, потім відправити їх разом із кайєнським перцем до курячих стегон. Поставити режим «гасіння low» і готувати . Розрізати кукурудзу на кружечки шириною 5 см і викласти зверху ближче до стінок мультиварки. Готувати ще 1:00.
-
Крок 4
Потім викласти курку на блюдо і накрити фольгою. Зробити режим «гасіння гасіння». Добре змішати борошно з беконом, що залишився, і перелити в мультиварку. Додати промиті та нарізані смужками шириною 2,5 см перці, закрити кришку і готувати ще . Посипати подрібненою петрушкою, посолити та поперчити. Викласти частину соусу з овочами на стегна, а решту подати окремо.
Поживна цінність
- Калорії
- 1181 ккал
- Протеїни
- 73 г
- Жири
- 79 г
- Вуглеводи
- 46 г