Гостра курочка з кукурудзою, сиром Фета та авокадо
Як приготувати
Порада
-
Крок 1
Посоліть і поперчіть курку. Нагрійте олію у сковороді. Обсмажуйте курку близько , поки не підрум'яниться з обох боків. Перекладіть курку в тарілку.
-
Крок 2
У ту ж сковороду додайте|добавляйте| тонко нарізану цибулю і перець халапеньо і готуйте, часто помішуючи, близько |мінути|. Всипте кмин і орегано, готуйте ще . Додайте|добавляйте| гострий перець і соус, перемішайте і готуйте ще . Влийте бульйон і покладіть курку назад у сковороду. Доведіть до кипіння, зменшіть вогонь і томіть на слабкому вогні приблизно . Потім приправте сіллю та перцем. Використовуючи шумівку, перекладіть курку на чисту тарілку. Дайте соку стекти.
-
Крок 3
Тим часом подрібніть курку за допомогою вилки. Перекладіть курку та сік назад у сковороду та підігрійте.
-
Крок 4
У невеликій мисці змішайте кукурудзу із сиром Фета, приправте 1 столовою ложкою соку лайма та перцю.
-
Крок 5
Додайте 1 столову ложку соку лайма в курку, що залишилася, потім ложкою викладіть курку на теплі коржики. Подавайте з кукурудзяною сальсою, кінзою, авокадо, часточками лайма та зеленою цибулею.
Поживна цінність
- Калорії
- 967 ккал
- Протеїни
- 32 г
- Жири
- 56 г
- Вуглеводи
- 86 г