Основні Страви

Пряне Печене З Морепродуктів З Томатами Та Лаймом

Image
  • Час на підготовку
    0 Хвилин
  • Час приготування
    30 Хвилин
  • Порцій
    6 Осіб

Харчова цінність

  • Калорії
    364
  • Протеїни
    29
  • Жири
    16
  • Вуглеводи
    33

Інструкція приготування

1 Крок

Підсмажте перчики чилі на сухій гарячій сковороді. Вони повинні трохи здутися. Очистіть їх від насіння та стебел і замочіть у окропі на 15 хвилин.

2 Крок

На середньому вогні нагрійте оливкову олію. Додайте цибулю та часник. Готуйте 5 хвилин, поки овочі не розм'якшуються. Додайте пасту чіпотлі, чилі, кмин, бульйон та томати. Гасіть 5 хвилин.

3 Крок

Потім подрібніть до стану пюре у блендері. Викладіть у каструлю і доведіть до кипіння. Зменшіть вогонь і тушкуйте 10 хвилин. Додайте креветки, філе риби, молюски та картопля. Накрийте кришкою та готуйте 5 хвилин на середньому вогні.

4 Крок

Додайте сік лайма і подавайте зі скибочками лайма, авокадо, коріандром, червоною цибулею. Посипте крихтами тортильї.

Вам також може сподобатися