Рулети із форелі з капустою
Як приготувати
-
Крок 1
Відварити рис.
-
Крок 2
Відокремити від качана капусти 4 великі листи і бланшувати .
-
Крок 3
Філе форелі посипати спеціями.
-
Крок 4
На кожен капустяний лист викласти по 2 шматки форелі, згорнути рулетом і скріпити зубочисткою.
-
Крок 5
Цибулю нарізати кубиками і спасерувати у вершковому маслі. Влити вермут, викласти рулети та гасити під кришкою. Перевернути та гасити ще .
-
Крок 6
Помідори обдати окропом, зняти шкірку, порубати м'якоть і додати до рису.
-
Крок 7
Рулети вийняти. У соусі розмішати сметану та приправити спеціями, додати петрушку.
-
Крок 8
Рулети та рис розкласти по тарілках, полити соусом.
Поживна цінність
- Калорії
- 640 ккал
- Протеїни
- 65 г
- Жири
- 14 г
- Вуглеводи
- 58 г