Перейти до вмісту

Біфштекс рубаний з яйцем

Біфштекс рубаний з яйцем
Рубаний біфштекс вважають предком сучасних котлет. У класичному рецепті до фаршу не кладуть нічого зайвого — ні яєць, ні хліба. Форму м'ясу тримати допомагають сіль і соєвий соус: вони взаємодіють з білком і скріплюють фарш. Ми пропонуємо подати біфштекс із яйцем, помідорами та солоними огірками. Така страва підійде і для ситного обіду, і для щільного білкового сніданку.
Приготування
20 хв
Інгредієнтів
11
Кроків
10
Техніка
Духовка

Як приготувати

Порада

Раніше такий біфштекс виходив щільним і сухуватим, але якщо готувати його так, як роблять добрий бургер, смак і соковитість будуть зовсім іншими.
  1. Крок 1

    Підготуйте всі інгредієнти.

    Крок 1: Біфштекс рубаний з яйцем
  2. Крок 2

    Яловичину наріжте невеликими кубиками.

    Крок 2: Біфштекс рубаний з яйцем
  3. Крок 3

    Посоліть, влийте соєвий соус, поперчіть і на дві години сховайте в холодильник. Сіль і соус увіберуться в м'ясо, зв'яжуть білок, і котлета не розсиплеться.

    Крок 3: Біфштекс рубаний з яйцем
  4. Крок 4

    М'ясо разом із жиром пропустіть через м'ясорубку.

    Крок 4: Біфштекс рубаний з яйцем
  5. Крок 5

    Загорніть фарш у плівку так, щоб волокна не переплуталися, сформуйте товсту ковбаску й ще на три години поставте в холодильник.

    Крок 5: Біфштекс рубаний з яйцем
  6. Крок 6

    Наріжте фарш на котлети завтовшки 1,5–2 см.

    Крок 6: Біфштекс рубаний з яйцем
  7. Крок 7

    Обсмажте на олії з обох боків до коричневої скоринки, а потім на п'ять хвилин поставте в духовку, розігріту до 180 градусів.

    Крок 7: Біфштекс рубаний з яйцем
  8. Крок 8

    На вершковому маслі засмажте шість яєчень-глазуній.

    Крок 8: Біфштекс рубаний з яйцем
  9. Крок 9

    Латук нашаткуйте соломкою й розкладіть по тарілках.

    Крок 9: Біфштекс рубаний з яйцем
  10. Крок 10

    На салат покладіть котлету, кілька часточок помідора й огірка, зверху — яєчню, посоліть і поперчіть.

    Крок 10: Біфштекс рубаний з яйцем

Поживна цінність

Калорії
773 ккал
Протеїни
47 г
Жири
63 г
Вуглеводи
4 г
Приготували за цим рецептом? Залишити відгук
Поділитися

Смачного!

Ви приготували: Біфштекс рубаний з яйцем

Як вийшло?

Відгуки