Основні Страви

Рубані Курячі Котлети

Рубані Курячі Котлети
  • Час на підготовку
    0 Хвилин
  • Час приготування
    120 Хвилин
  • Порцій
    4 Осіб

У цьому рецепті для цікавішого смаку потрібно додати куркуму, але вибір спецій обмежується тільки вашою фантазією.

Інгредієнти

дрібка
столових ложок
гілочки
столових ложок
гілочки
за смаком

Харчова цінність

  • Калорії
    362
  • Протеїни
    36
  • Жири
    21
  • Вуглеводи
    4

Інструкція приготування

Step 1
1 Крок

Куряче філе прибрати в морозилку на 20 хвилин, щоб легше було його нарізати. Потім нарізати його дрібними шматочками.

Step 2
2 Крок

Дрібно нарубати кріп та петрушку.

Step 3
3 Крок

Натерти сир на дрібній тертці.

Step 4
4 Крок

Змішати рубане куряче м'ясо із сиром, зеленню, яйцем, сметаною та борошном. Додати сіль, перець та куркуму.

Step 5
5 Крок

Щільно накрити фарш плівкою та прибрати в холодильник на годину.

Step 6
6 Крок

На сковороді розігріти олію.

Step 7
7 Крок

Сформувати котлети та викласти їх на сковороду.

Step 8
8 Крок

Смажити на середньому вогні по 7-8 хвилин з кожного боку.

Вам також може сподобатися