Рубаний біфштекс з соусом блю-чіз та салатом зі шпинату та сиру фета
Як приготувати
-
Крок 1
Дуже гострим ножем добре порубати м'ясо. Якщо ліньки, то можна використовувати м'ясорубку, але тоді не вийде справжній рубаний біфштекс.
-
Крок 2
Отриманий фарш посолити, поперчити, додати паприку та орегано. Добре вимісити фарш. Для того, щоб вийшов в'язкий фарш, його можна покласти в пакет і постукати об стіл близько без особливої старанності. Залишити відпочивати на у холодильнику.
-
Крок 3
Горгонзолу нарізати невеликими кубиками, у зручній чашці змішати її зі сметаною, і виделкою розім'яти до більш-менш однорідної маси. Додати солі та перцю за смаком.
-
Крок 4
З фаршу сформувати біфштекси 2-3 сантиметри завтовшки і обсмажити на сковороді по з кожного боку. Забрати їх у розігріту до 150 градусів духовку на , щоб дійшли.
-
Крок 5
Листя молодого шпинату промити і обсушити, прибрати всі м'яті або мляві листочки. Сир фета нарізати кубиками 1,5-2 сантиметри. Змішати сир і шпинат, приправити оливковою олією, сіллю та перцем.
Поживна цінність
- Калорії
- 749 ккал
- Протеїни
- 63 г
- Жири
- 54 г
- Вуглеводи
- 2 г