Рубані котлети з індички з грибами
Як приготувати
Порада
-
Крок 1
Філе нарізаємо дрібно (чим менше, тим краще) ножем. Легше нарізати, якщо трохи підморозити.
-
Крок 2
Нарізаємо також дрібно гриби та цибулину.
-
Крок 3
Обсмажуємо цибулю до золотистого кольору та додаємо до неї нарізані гриби та часник. І обсмажуємо ще
-
Крок 4
Збиваємо віночком яйця і змішуємо з обсмаженою масою.
-
Крок 5
Змішуємо все з подрібненим філе.
-
Крок 6
Додаємо сіль перець за смаком.
-
Крок 7
На розігріту сковороду з маслом, викладаємо столовою ложкою фарш, що вийшов (за консистенцією схожий на густу сметану) трохи розминаючи для надання форми. І обсмажуємо на помірному вогні по з кожного боку до рум'яної скоринки.
-
Крок 8
На гарнір підійде картопляне пюре, овочевий салат і т.д.
Поживна цінність
- Калорії
- 520 ккал
- Протеїни
- 70 г
- Жири
- 24 г
- Вуглеводи
- 16 г