Основні Страви

Індича Грудка У Фользі

Індича Грудка У Фользі
  • Час на підготовку
    600 Хвилин
  • Час приготування
    85 Хвилин
  • Порцій
    3 Осіб

Інгредієнти

за смаком
столових ложок
столових ложок

Харчова цінність

  • Калорії
    250
  • Протеїни
    40
  • Жири
    10
  • Вуглеводи
    1

Інструкція приготування

Step 1
1 Крок

Для приготування індичої грудки у фользі підготуйте всі інгредієнти. Форму для запікання застеліть фольгою.

2 Крок

Викладіть у неї індичу грудку.

3 Крок

Змастіть соєвим соусом.

4 Крок

Збризніть оливковою олією.

5 Крок

Додайте мелений чилі.

6 Крок

Натріть спеціями.

7 Крок

Додайте зернисту гірчицю.

8 Крок

Також натріть нею грудку, обгорніть фольгою. Поставте в холодильник на 6–8 годин, потім залиште ще на 2 години за кімнатної температури.

9 Крок

Відправте у розігріту до 180 градусів духовку.

10 Крок

Через 1 годину розгорніть фольгу й запікайте ще 10 хвилин.

11 Крок

Індича грудка у фользі готова. Наріжте й подавайте гарячою.

Вам також може сподобатися