Перейти до вмісту

Роли з авокадо

Роли з авокадо
Роли з авокадо — витончена страва, що поєднує в собі кремову ніжність стиглого авокадо, делікатну текстуру рису та аромат водоростей норі. Гармонія свіжості та природної солодкості підкреслюється маринованим імбиром і легкою гостротою васабі. Вишукана простота подачі надає особливої святковості навіть буденному вечору.
Приготування
1 год 30 хв
Інгредієнтів
11
Кроків
13
Техніка
Мультиварка

Як приготувати

Порада

Щоб авокадо залишалася свіжою та не темнішала, скропіть її декількома краплями лимонного соку. Для ідеального рису ретельно дотримуйтеся пропорцій соусу: саме баланс смаку створює характерну структуру суші-рола.
  1. Крок 1

    Підготувати усі інгредієнти.

    Крок 1: Роли з авокадо
  2. Крок 2

    Рис промити в холодній проточній воді, поки вода не стане прозорою.

    Крок 2: Роли з авокадо
  3. Крок 3

    Рис залити водою в пропорції 1 до 1 і зварити на невеликому вогні під кришкою протягом , потім залишити запарюватися без вогню ще на . Або можна просто скористатися мультиваркою.

    Крок 3: Роли з авокадо
  4. Крок 4

    Змішати цукор, сіль та оцет до повного розчинення цукру.

    Крок 4: Роли з авокадо
  5. Крок 5

    Комбу промити під проточною водою і додати в соус, що вийшов.

    Крок 5: Роли з авокадо
  6. Крок 6

    Готовий рис зважити, щоб визначити кількість заправки. На 1 кг готового рису потрібно 250 г соусу. Додати соус і добре перемішати у великій мисці або глибокому деку. Залишити на .

    Крок 6: Роли з авокадо
  7. Крок 7

    Авокадо розрізати навпіл, видалити кісточку, зняти шкірку та нарізати соломкою.

    Крок 7: Роли з авокадо
  8. Крок 8

    Цинівку обернути харчовою плівкою, зробити в плівці кілька надрізів та випустити з-під неї повітря. Змастити плівку краплею майонезу, щоб рис до неї не прилипав.

    Крок 8: Роли з авокадо
  9. Крок 9

    Норі розрізати навпіл і викласти половину листа на циновку шорсткою стороною вгору, розподілити по ній 70 грам рису, залишивши далекий від себе край норі незакритим.

    Крок 9: Роли з авокадо
  10. Крок 10

    Викласти на рис смужку 30 г начинки, відступивши 2-3 см від ближнього краю.

    Крок 10: Роли з авокадо
  11. Крок 11

    Згорнути рол від себе, піднімаючи циновку та притримуючи начинку безіменним та середнім пальцями. Не потрібно сильно стискати рол. Так само вчинити з усіма інгредієнтами.

    Крок 11: Роли з авокадо
  12. Крок 12

    Нарізати рол на шість шматочків та викласти на блюдо.

    Крок 12: Роли з авокадо
  13. Крок 13

    Подавати готові роли з васабі, маринованим імбиром та соєвим соусом.

    Крок 13: Роли з авокадо

Поживна цінність

Калорії
275 ккал
Протеїни
6 г
Жири
7 г
Вуглеводи
46 г
Приготували за цим рецептом? Залишити відгук
Поділитися

Смачного!

Ви приготували: Роли з авокадо

Як вийшло?

Відгуки