Рябчик, куріпка, тетерів смажені
Як приготувати
-
Крок 1
Підготовленого рябчика, куріпку або тетерука посолити, покласти в каструлю з розігрітим маслом і обсмажити з усіх боків до утворення рум'яної скоринки.
-
Крок 2
Потім тушку перевернути на спинку і поставити в духовку на (тетерів смажиться ). Під час смаження тушку треба поливати з ложки жиром.
-
Крок 3
Коли птах буде готовий, вийняти його та розрубати вздовж на дві частини. Тетерьова розрубують на 4-6 частин. На гарнір можна дати смажену картоплю або набір овочів, зелений салат, червону капусту, мариновані фрукти та ягоди.
Поживна цінність
- Калорії
- 398 ккал
- Протеїни
- 23 г
- Жири
- 34 г
- Вуглеводи
- 1 г