Салат із капусти з креветками
Як приготувати
-
Крок 1
Дуже тонко нарізати редиску, щоб вийшли майже прозорі п'ятачки. Очистити від шкірки і серцевини невелике яблуко (краще антонівку), нарубати його соломкою, а цибулю - дрібними кільцями.
-
Крок 2
У сотейнику нагріти олію з подрібненим часником і сумішшю спецій для моркви по-корейськи. Капусту нарізати соломкою, посипати звичайною сіллю і щіпкою-другою цукру, заправити оцтом, а потім і теплою олією. Перемішати руками та залишити на п'ять хвилин.
-
Крок 3
Креветки підійдуть будь-які, і великі тигрові, і невеликі - очистити від панцира і покласти в окріп на десять секунд. Одну відкласти для прикраси, а ті, що залишилися, розрізати на три частини.
-
Крок 4
У центр великої тарілки викласти капусту, що просочилася маслом зі спеціями (можна злегка віджати її руками), зверху — нарізані креветки, яблучну соломку і редис. Прикрасити кільцями порею та цілою креветкою і полити оливковою олією.
-
Крок 5
Посипати готовий салат із капусти з креветками свіжомеленим чорним перцем, щіпкою чорної копченої солі і відразу ж подавати на стіл.
Поживна цінність
- Калорії
- 2264 ккал
- Протеїни
- 20 г
- Жири
- 222 г
- Вуглеводи
- 44 г