Перейти до вмісту

Рибний суп з буряком та цвітною капустою

Рибний суп з буряком та цвітною капустою
Цей рибний суп здивує поєднанням, яке на перший погляд здається незвичним. Ніжна червона риба, солодкуватий буряк, пухка цвітна капуста та золотиста засмажка з перцем і помідором складаються в густий, ароматний і напрочуд легкий борщ-кузен із морським характером. Яскравий рубіновий колір, лавровий присмак і свіжа зелень кропу роблять його справжньою прикрасою обіднього столу.
Приготування
1 год
Інгредієнтів
11
Кроків
9

Як приготувати

Порада

Рибу вариться недовго, тож не переварюйте її, щоб стейки залишилися соковитими. А щоб суп зберіг насичений рубіновий колір, додайте до буряка кілька крапель лимонного соку чи оцту.
  1. Крок 1

    Насамперед займемося овочами. Неочищені буряки варити приблизно . Буряк обдати холодною водою, очистити та нарізати.

  2. Крок 2

    Картоплю нарізати кубиками.

  3. Крок 3

    Моркву натерти на тертці. Порізати часник, цибулю, перець, помідори та пасерувати на олії.

  4. Крок 4

    Рибу нарізати стейками та варити в підсоленій воді

  5. Крок 5

    Рибу виловити з бульйону.

  6. Крок 6

    У бульйон покласти картоплю та цвітну капусту. Після закипання варити

  7. Крок 7

    Поки вариться картопля і капуста відокремити шкіру та кістки.

  8. Крок 8

    У суп додати пасеровані овочі, буряк, рибу, лавровий лист, спеції для риби (за бажанням). Після закипання варити

  9. Крок 9

    Перед подачею посипати супчик кропом та петрушкою.

Поживна цінність

Калорії
166 ккал
Протеїни
16 г
Жири
5 г
Вуглеводи
16 г
Приготували за цим рецептом? Залишити відгук
Поділитися

Смачного!

Ви приготували: Рибний суп з буряком та цвітною капустою

Як вийшло?

Відгуки