Борщ зі скумбрією або ставридою
Як приготувати
Порада
-
Крок 1
Розділіть рибу на філе.
-
Крок 2
З кісток і голови зваріть бульйон і процідіть його.
-
Крок 3
Сиру буряк і моркву натріть на великій тертці, пасеруйте з цибулею, додайте томатне пюре.
-
Крок 4
Овочі та нарізану кубиками картоплю покладіть у рибний бульйон і варіть до готовності.
-
Крок 5
У кожну порцію борщу покладіть шматочок заздалегідь відвареної риби.
-
Крок 6
Додайте зеленої цибулі та сметани.
-
Крок 7
Подавайте до столу.
Поживна цінність
- Калорії
- 190 ккал
- Протеїни
- 21 г
- Жири
- 1 г
- Вуглеводи
- 25 г