Перейти до вмісту

Рибні котлети зі шпинатом

Рибні котлети зі шпинатом
Приготування
30 хв
Інгредієнтів
15
Кроків
2
Техніка
Духовка

Як приготувати

  1. Крок 1

    Пропустити через м'ясорубку рибне філе, обсмажений на вершковому маслі шпинат та цибулю. Додати сіль, перець, каррі. Акуратно підмішати збитий білок, гірчицю, подрібнений чебрець. Ретельно перемішати та зліпити котлети.

  2. Крок 2

    Обваляти котлети в борошні і обсмажити на олії. Потім збризкати вином, залити бульйоном і готувати в розігрітій до 180 градусів духовці близько .

Поживна цінність

Калорії
116 ккал
Протеїни
13 г
Жири
5 г
Вуглеводи
4 г
Приготували за цим рецептом? Залишити відгук
Поділитися

Смачного!

Ви приготували: Рибні котлети зі шпинатом

Як вийшло?

Відгуки